据媒体报道，一名34岁的妇女长期以来一直坚持自己的感受，最终被诊断出患有冠状动脉疾病，血管阻塞了90％。医生指出，积极的情绪是心血管系统的“保护神”，可以通过降低交感神经的兴奋性和减少儿茶酚胺的释放来改善血管内皮功能。研究表明，较高乐观的人的冠状动脉疾病和较低的冠状动脉钙化水平降低了35％。即使对潜在的混杂因素（例如健康行为，健康状况和抑郁诊断）进行了其他调整，这种关联仍然很重要。此外，积极的情绪还可以促进内源性阿片类肽（例如内啡肽）的释放，抑制疼痛信号向后脊髓的传播，并抑制一种自然的镇痛作用来控制疾病。相反，长期情绪抑制会导致焦虑TY和悲伤以及长期的情绪抑制也会导致免疫系统功能崩溃并增加疾病的风险。情绪和免疫系统之间存在密切的联系。负面情绪可以防止免疫系统发挥作用，并使其更容易受到疾病的影响。面对长期情绪抑制的不利影响，您应该知道自己的情绪将有效地管理。通过锻炼，放松技巧，艺术品等释放压力，同时索取家人，朋友或心理顾问的帮助，分享您的情绪和问题，以减轻悲伤的有效方式。 [本文的结尾]如果您需要重新打印，请确保指示来源：Kuai技术编辑：Zhenting